Detoks dijeta

Korišćenje prirodnih Detoks dijeta za uklanjanje toksina i otrova iz tela može da zvuči kao dobra ideja. Uostalom, šta bi moglo da bude bolje nego jesti čistu i prirodnu hranu a izbegavati obrađenu.

 

Ideja za detoks dijetu potiče od zabrinutosti da toksini neprestano bombarduju naša tela. Toksini su hemikalije sa potencionalno štetnim efektima. Oni mogu doći iz više izvora, uključujući: alkohol, kofein, šećer,  smog ili druge supstance u vazduhu, veštački zaslađivači u hrani...

Detoksi dijete su sastavljene da pomognu telu ds se oslobodi toksina. Važno je samo odustati od prerađene hrane, a da počnete sa konzumiranjem braon pirinča, voća, povrća kuvanog na pari... Kasnije možete dodati crveno meso, pšenicu, jaja...

 

Ako želite da pokušate sa ovom dijetom prvo se konsultujte sa vašim lekarom.

Dijeta nije pogodna za decu, tinejdžere, starije osobe, trudnice i dojilje.

 

Jedna od poznatih detoks dijeta je LIMUN DIJETA, gde je glavni sastojak limun. Ovu dijetu koristi i poznata pevačica Beyonse. Evo kako ona glasi:

Pomešajte:

-2 kašike svežeg limuna ( to je oko pola limuna )- važno je da limun bude svež

-2 supene kašike javorovog sirupa ili prirodnog lipovog meda

-1/10 kašičice aleve paprike- povećava protok krvi koji je neophodan pri uklanjanju otpadnih materija

-sa toplom vodom.Možete koristiti i hladnu vodu ako vam više odgovara.

Uz ovu dijetu treba primeniti i ishranu koja je predhodno navedena.

         
Veze i vezice
Matematičari otkrili formulu ljubavi
Travel
Plitvička jezera: lepota i mir
U trendu
Kafa smanjuje rizik od raka jetre
Entertainment
Zvezde koje bi se mogle razbacivati sa novcem ali umesto toga...
Crafts
Provirite u ovu vilu
Wellness & Care
Masna kosa povezana u pundju
Glamour
Par saveta za tenisice